“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡是健康的四大基石........” 9月13日，在華潤(rùn)電力豐潤(rùn)有限責(zé)任公司禮堂里，一場(chǎng)以“傳播健康知識(shí) 提高健康素養(yǎng)”為主題的健康講座精彩開(kāi)講。50余名企業(yè)管理人員和職工參加現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)，他們聚精會(huì)神地聽(tīng)講座、記筆記，時(shí)不時(shí)還與主講專(zhuān)家交流探討，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)氛圍濃厚。 據(jù)悉，這次講座是農(nóng)工黨唐山市疾控中心支委會(huì)在今年舉辦的第10場(chǎng)健康講座，是支委會(huì)扎實(shí)推進(jìn)“同心助醫(yī)工程”行動(dòng)，利用自身特長(zhǎng)開(kāi)展健康巡講系列活動(dòng)之一。此次的主講專(zhuān)家是支委會(huì)主委、國(guó)家高級(jí)健康管理師、I S F 國(guó)際注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師、醫(yī)學(xué)博士劉海峰。劉博士從判斷健康的標(biāo)準(zhǔn)講起，詳細(xì)介紹了健康三維觀、健康生活方式、健康四大基石、三減三健、慢病防控等科普知識(shí)，并通過(guò)生活實(shí)例，具體分享了如何選擇健康食品、解讀食品標(biāo)簽、開(kāi)展科學(xué)運(yùn)動(dòng)、安全控制體重等健康生活小竅門(mén)。 劉海峰表示，希望通過(guò)健康巡講活動(dòng)，將科學(xué)、權(quán)威的健康知識(shí)更多地傳遞給群眾，引導(dǎo)群眾樹(shù)立正確的健康理念，養(yǎng)成健康的生活方式，共建“健康唐山”，共享美好生活。
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